Οι απολαύσεις του χιονιού

 

Το χιόνι, υπό ομαλές συνθήκες, εκτός από θέαμα είναι και ένα απολαυστικό στοιχείο που προσφέρει σημαντικά οφέλη και συμβάλλει στην καλή ψυχική υγεία του ανθρώπου. Δρα ευεργετικά στην ψυχική διάθεση, αναπτερώνοντας το ηθικό, ενισχύοντας την σωματική υγεία και καλή λειτουργία του εγκέφαλου, μειώνοντας ταυτόχρονα και το στρες.

Ο ήχος της σιωπής

Όταν χιονίζει, θα έχετε παρατηρήσει ότι επικρατεί ξαφνικά ησυχία. Όντως, αυτό συμβαίνει γιατί, σύμφωνα με διάφορες έρευνες αποδείχθηκε ότι, το χιόνι έχει τη δυνατότητα να απορροφά έως και το 60% του ήχου. Έτσι, η αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας που δημιουργεί το χιόνι είναι πέρα για πέρα αληθινή.

Η επαφή με τη φύση

Αρκεί απλά μια βόλτα στο χιόνι για να αναπτερωθεί η διάθεσή. Μία βόλτα σ’ ένα χιονισμένο τοπίο, γεμίζει τον άνθρωπο με ενέργεια, γιατί τον φέρνει σε επαφή με τη φύση, τον γαληνεύει και τον φορτίζει με θετικά συναισθήματα και σκέψεις. Είναι γνωστό άλλωστε ότι η καύση θερμίδων στο τσουχτερό κρύο αυξάνεται ραγδαία, επειδή ο οργανισμός καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια για να διατηρήσει ζεστό το σώμα.

Το παιχνίδι με το χιόνι

Το παιχνίδι στο χιόνι αναζωογονεί. Το σκι, ο χιονοπόλεμος, η κατασκευή χιονάνθρωπου, ή άλλα παιχνίδια δίνουν την δυνατότητα στον άνθρωπο να ξαναγίνει παιδί, να διασκεδάσει, να χαμογελάσει να γεμίσει χαρά και αισιοδοξία. Και βέβαια, ο χιονοπόλεμος για 20 λεπτά συνιστά ένα εξαιρετικό αερόβιο πρόγραμμα άθλησης.

Ευκαιρία, λοιπόν, για ένα μικρό διάλειμμα από τις ανάγκες της καθημερινότητας, για μια εξόρμηση στην επικράτεια του λευκού ευεργέτη. Γίνε και πάλι παιδί και με τις δραστηριότητες στο χιόνι, ή τις απλές βόλτες γύρω στη χιονισμένη φύση απόλαυσέ το!